嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因

每年百萬癌症患者，「兇手」抓到了！原來和這個有關....
流行病學認為父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遺傳性，這其實是個錯誤的結論。
來源：養生堂

　　 ★真正的原因是，父母與子女在飲食結構上具有高度相似性。
　　嚴重缺乏維生素B2是致癌的根本原因
　　一位中學同學用微信傳來這篇好文，因為她在衛生部門工作，對保養身體健康特別注意。她不斷提醒大家，日常生活都應該注意些什麼?
　　現在拿出來與大家分享，希望對大家有益
　　★引起癌症及多種疾病的原因：
　　1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
　　2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2所引起的。
　　3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
　　4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。
　　5、通常所說的「上火」就是維生素B2短期、急劇缺乏症。
　　★由此可見，及時、足量補充維生素B2，以上這些症狀都會、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
　　2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌減輕，也有可能會痊癒。
　　★維生素B2是人體必需的一種營養物質，它是形成人體組織、器官表面必需的一種物質。
　　★維生素B2在人體內無法儲存，但人體每天又需要它，所以必須想辦法每天從食物中進行補充。
　　★ 食物中，比如：動物的肝、腎、心等維生素B2含量較高(這也說明了B2的重要性)，其次是奶製品，禽蛋類、豆類及其製品、穀類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2 。
　　★ 植物當中，維生素B2主要存在於穀物的皮、殼當中，在糧食加工過程中大部分都流失了。因此現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2，所以大多數人都處於缺乏維生素B2 的狀態。
　　★輕微缺乏維生素B2，人體不會有任何感覺，但到一定程度時就會出現明顯的症狀。
　　首先，在人體最薄弱的地方，通常是消化道的首尾兩端，即口腔或肛門的局部，出現充血、腫脹，隨後皮膚或粘膜出現潰瘍，然後開始出血，即是口腔潰瘍和痔瘡。
　　如果長期缺乏維生素B2，那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。
　　★ 為什麼缺乏維生素B2會出現充血、腫脹呢? 主要原因在於血管。
　　構成血管壁的細胞離不開維生素B2 ，當缺乏維生素B2時，血管壁( 主要是毛細血管, 管壁本身就很薄)開始變薄，在血壓的作用下，血管開始向外凸起，當局部的血管都開始鼓起時，就形成了腫塊，最後血管開始裂開出血，如果發生在腦部，你猜到了嗎?對，這就是腦溢血。
　　★ 為什麼缺乏維生素B2會出現潰瘍呢? 同樣的道理，構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2 。
　　★ 當B2缺乏時，人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞，去頂替已經代謝掉的細胞，缺口就產生了，患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個小點發展成一個創面，這就是潰瘍。
　　★它發生在食道，就是食道潰瘍;發生在胃裡，就是胃潰瘍;發生在腸道，就是腸道潰瘍;發生在女性的子宮頸，就是宮頸糜爛。
　　★潰瘍面如果長時間不能癒合，就會被細菌感染，產生炎症，單純使用消炎藥，只能暫時控制細菌的繁殖，並不能使潰瘍面癒合，炎症也會反復發作。
　　★充血、腫脹要是長期、持續發展下去，就會凸出組織、器官的表面，形成腫瘤，腫瘤發展到最後階段，表面糜爛，反覆感染、化膿，內部細胞瘋狂增生，這就是――癌症。
　　▲ 所以說，癌症是人體長期、嚴重缺乏維生素B2，各種組織、器官功能即將衰竭，總崩潰即將發生的徵兆。
　　這也就合理解釋了為什麼把癌變部位完全切除了，仍然避免不了癌症的擴散和復發，不是癌細胞擴散了，而是組織和器官相繼陷入崩潰了。
　　★ 知道了病因， 治療就簡單多了，及時、足量補充維生素B2，紅腫就會消退，潰瘍面就會癒合，腫瘤會縮小甚至消失，癌症會停止惡化，逐漸好轉。
　　★用於預防和治療維生素B2缺乏症，如口角炎、唇乾裂、舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。
　　很顯然，這些只是缺乏維生素B2的初期症狀，現代醫學沒有對這個問題深入研究下去。
　　★既然缺乏維生素B2能導致口唇、牙齦、舌的潰瘍，那麼消化道內其它地方的潰瘍就與B2 沒有關係嗎?
　　▲正是在這個問題上的淺嚐輒止，導致了現在癌症的氾濫。
　　▲實踐證明，當人體沒有明顯的症狀、用來預防時，這個用量也許是可以的，但是，如果身體已經有了明顯的症狀，比如潰瘍、痔瘡、息肉、腫瘤，那麼這個用量是明顯不夠的，必須要一次4- 6 片，一日3 - 4 次，才能看到明顯的效果。
　　有些人就是因為用量不夠，覺得服用維生素B2沒有用，從而耽誤了病情。已經住院的病人，可以要求醫生在輸液中加入複合維生素B(裡面含有維生素B2)，效果會更好。
　★ 維生素B2對人體沒有任何副作用，過量的維生素B2會從尿液中直接排出體外，所以，不用擔心服用過量的問題。
　　★ 還有個問題也必須引起重視，維生素B2見光極易分解，從而導致失效，一瓶維生素B2，如果開蓋後一個月還沒吃完，那麼剩下的藥片估計就都失效了，再服用時就會覺得沒用了，這時就需要重新購買，最好生產日期在半年以內的。
　　★ 通常所說的「上火」與維生素B2有什麼關係呢?
　　★辣椒、羊肉、白酒等熱性食物進入人體後，會擴張毛細血管，加速血液的流動，而這會加速維生素B2的消耗，就像人跑步時肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。
　　★維生素B2被快速消耗而又得不到補充，於是就會產生牙齦腫痛、肛門肌肉充血腫脹等上火症狀。只要馬上服用足量的維生素B2，這樣症狀會很快消失。
　　★當然，吃一些涼性的食物如西瓜等，能中和身體中的熱性，也有一定的效果，但最根本的因素還是維生素B2 。
　　★ 「 十人九痔」是一個民間俗語，是指痔瘡患者的發病率很高，其實也證明了缺乏維生素B2 在人群中的普遍性。
　　▲流行病學認為父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有遺傳性，這其實是個錯誤的結論。
　　★真正的原因是，父母與子女在飲食結構上具有高度相似性，父母愛吃辣的，經常上火，處於缺乏維生素B2的狀態，那麼子女也必定愛吃辣的，也會缺乏維生B2。即使子女以後與父母分開了，他(她)的飲食習慣也會保留下來，所以，與父母得相同的病就不足為奇了。
　　★為什麼常吃五穀雜糧的人不易得癌症呢? 現在你應該明白了吧，其實是五穀雜糧中(主要在皮、殼上)所含的維生素B2起了作用，如果把皮和殼都去除了，效果就會大打折扣。
　　★ 有些人常吃複合維生素，認為自己不會缺乏維生素B2, 實際上，複合維生素中所含的B2遠遠不能滿足人的日常需求，必須單獨補充維生素B2 。
　　這篇文章的目的在於治病救人，特此鳴謝朋友。如果你從這篇文章中獲得了受益，請轉貼，讓更多的人看到，能早日擺脫病魔的糾纏。
　　這里分享一下飲食方面抗癌食品!
　　我已經做了我的部分了，希望你也能幫忙做了你的部分。感謝!
　　癌症預防研究所公佈抑癌蔬菜排行：
　　01: 熟番薯98.7%
　　02: 生番薯94.4%
　　03: 蘆筍93.9 %
　　04: 花椰菜82.8%
　　05: 捲心菜91.4%
　　06: 菜花90.8%
　　07: 西芹83.7%
　　08: 茄子皮74.0%
　　09: 甜椒55.5%
　　10: 胡蘿蔔46.5%
　　11: 金花菜37.6%
　　12: 薺菜35.4%
　　13: 苤藍34.7%
　　14: 芥菜32.9%
　　15: 雪裡蕻29.8%
　　16: 西紅柿23.8%
　　溫馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黃心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯,及熱檸檬水不加糖也是抗癌。
　　為了健康，請把這條信息轉發給您想關心的人!

番荔枝(釋迦果) 是世界上抗癌效果最佳的水果

美國專家研究表明，番荔枝(釋迦果) 是世界上抗癌效果​最佳的水果

 比化療強勁一萬倍的天然癌症殺手

據俄羅斯“健康生活”網消息，美國專家研究表明，番荔枝是世界上抗癌效果最佳的水果。

番荔枝(釋迦果)是一種矮生植物.其果實大小與石榴相近，果肉呈乳白色，果實清甜。這種熱帶水果通常生吃，也可用來製作雞尾酒和甜食.科學家認為，番荔枝是一種具有強抗癌效果的熱帶水果。

用這種水果製成的果汁可以有效對抗癌細胞。

而這種果汁不僅口感好，而且還不會像化療那樣帶來負面影響。

從1970年開始，專家們就針對番荔枝進行了20多項研究。

研究結果表明，番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效，此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑鬱劑和廣譜抗生素。

雖然醫學不斷進步，但根據世界健康組織指出，每日全球幾乎有2萬人死於癌症，70％是屬於非發達國家。

化療是現時最廣泛用來治療癌症的方法之一，可惜副作用頗多.早於1997年，已有一些初步的研究認為，蕃鬼荔枝可以天然治愈癌症（尤其是結腸癌），它比化療強1萬倍。
治療乳癌方面，比化療強250倍。
 

研究者聲稱，蕃鬼荔枝可在醫藥領域帶來革命，特別用於治療癌症.其優點是：

1) 天然地破壞癌細胞，沒有副作用，如噁心，嘔吐，脫髮，體重減輕。
 
2) 在治療過程中, 不會對免疫系統造成任何傷害，而它會增強你的免疫力，免於致命的感染。
 
3) 提供額外的力量與病魔鬥爭，在治療過程中感覺更健康。

4) 使大多數的癌症患者遠離抑鬱症。

5) 有效地瞄準和破壞多於12種癌症的惡性細胞,如乳腺癌，肺癌，胰腺癌，前列腺癌和結腸癌。

6) 阿黴素是化療常用的藥物。但比較阿黴素的化合物,蕃鬼荔枝樹強1萬倍。

7) 有別於化療, 蕃荔枝的提取只針對癌細胞並破壞它們。沒有對健康細胞作出損害。

儘管蕃鬼荔枝擁有諸多好處,但也有一定的副作用,因含有高度的annonacin,如食用過量，或會引致帕金遜症。

番荔枝（學名：Annonasquamosa），又稱林檎（廣東潮汕）、嘜螺陀（廣西）、洋波羅（廣西龍州）、番苞蘿（廣西憑祥）、釋迦、番鬼荔枝、佛頭果（台灣），為番荔枝科番荔枝屬多年生半落葉性小喬木植物。
 
營養價值:

果實營養極其豐富，每100克番荔枝果肉組織營養成分的含量：水分為8.36克，可溶性固形物18.0%∼26%，脂肪0.14%∼0.3%，礦物質0.6%∼0.7%，碳水化合物23.9%，鈣0.2%，磷0.04%，鐵1.0%，有機酸為0.42%，含總糖15.3%∼18.3%，維生素C為0.265克，蛋白質含量為1.55克等含有很多人體所需的物質。
 
保健作用:
 
番荔枝營養極豐富，熱量極高，能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。

自古稱為上等滋補品，營養價值極高.果實主供鮮食，也可製成果汁、果露、果醬、果酒、飲料等，其根可作瀉藥，葉可作傷口消毒；果肉加糖加乳，製成香普拉(Champola)，是提神解渴的食品。
 
很多人以為釋迦的糖分很高，所以糖尿病患者不能吃，其實不然。

釋迦具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用釋迦，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。

 此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。

 美國專家研究表明，番荔枝是世界上抗癌效果最佳的水果。

從1970年開始，專家們就針對番荔枝進行了20多項研究.研究結果表明，番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌症的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同時番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效，此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑鬱劑和廣譜抗生素。

吃法大概就像吃西瓜一樣，縱向剖開後切片食用。特別需要注意的是，熟軟的可放進冰箱冷藏保鮮，但小心凍壞，但表皮青綠的未熟不可放進冰箱，若放進一段時間後拿出來，就不會再自熟。亦可掰開，直接食用或以勺挖食，特別甜。

 一般人都可以食用，每次1個.番荔枝雖含有各種醣類，但對血糖的影響微乎其微，糖尿病患者無須忌食.禁忌番荔枝性甘而澀，並且含有鞣質，因此不要與乳製品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物質。

 

 

道生59歲生日

 

         郭道生(Daniel Kuo)59歲生日於鼎泰豐

 

各種水果的藥物作用！你生什麼病，就吃什麼水果！

2015-03-15 / 作者 : 黛雯

貧血: 葡萄．橘子．蕃茄．蘋果．草莓．櫻桃

膽固醇過高：山竹．核桃

高血壓：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子

動脈硬化：蘋果．鱷梨．核桃．蕃茄．香蕉

中風：蘋果．柿子．鳳梨．奇異果

心臟病：蘋果．奇異果．梨子．西瓜．鳳梨．核桃．香蕉

呼吸系統；氣管．肺部疾病

支氣管炎：葡萄．蘋果．櫻桃．梨子．．柿子

哮喘：葡萄．桃子

肺結核：梨子．桃子．枇杷．木瓜

胃炎：蘋果．葡萄

腸炎：鳳梨．香蕉．蘋果．葡萄．蕃茄．石榴

腹瀉：蘋果.楊梅

胃痛：木瓜

消化不良：梨子．草莓．

痔瘡：蘋果．柿子．桃子．香蕉．無花果

肝病：草莓．李子．蘋果．葡萄．香蕉

膀胱炎：西瓜．桃子

尿道結石：西瓜．奇異果

尿失禁：桃子．李子

尿道炎：桃子．葡萄

內分泌失調；鱷犁．蘋果．奇異果．葡萄．桃子．香瓜．木瓜

聲音嘶啞：葡萄．枇杷木瓜

夜盲症：木瓜

皮膚疾病：葡萄．枇杷

手術快癒合：草莓

背痛：奇異果．西瓜．梨子．柑橘

腰痛：桃子

痛風：奇異果．

關節炎：葡萄．枇杷

跌打傷：木瓜

生氣憋悶是形成腫瘤的快捷方式！

能看到這篇文章，這也是一種幸運，能把它用心讀完，這是一種態度，能把它分享給你身邊的人，這是一種關愛，讓我們大家好好來的分享這篇文章，相信多年以後，你 一定有不同的感覺！

憋出來的大疙瘩

我在臨床中體會到，很多癌症病人是因為心裏面窩了一口氣，悶在身體裏面出不來， “ 心結導致氣脈打結，氣脈打結導致腫瘤發生。 ” 中醫認為，氣血經絡不通，臟腑陰陽失調是疾病的根原，尤其是癌症，其根本原因是整個氣脈不斷的打結，越結越多，最終形成一個大疙瘩 —— 腫瘤。

因此， “ 生氣憋悶 ” 是形成腫瘤的快捷方式。我昨天剛看了一個病人，是因為家裏面的矛盾心裏窩了一口氣無處傾訴，得了肺癌，而且是晚期，老太太才 66 歲，她告訴我，半年前體檢時還一點問題都沒有呢。還有一個病人，是一個政府部門的主管，退休後半年得了食道癌，查出來就是晚期了，原因是以前一頓飯參加好幾個局，忙的不可開交，退下來之後一整天半個飯局都沒有，對比太明顯，內心太失落，無人傾訴，悶在心裏，變成癌症。

記住：憋屈的事情要化開，否則最容易得癌症！

生氣的毒素
美國生理學家愛爾馬不久前也做過實驗，他收集了人們在不同情況下的 “ 氣飯水 ” ，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時呼出的 “ 氣水 ” 做對比實驗。結果又一次證實，生氣對人體危害極大。他把心平氣和時呼出的 “ 氣水 ” 放入有關化驗水中沉澱後，則無雜無色，清澈透明，悲痛時呼出的 “ 氣水 ” 沉澱後呈白色，悔恨時呼出的 “ 氣水 ” 沉澱後則為蛋白色，而生氣時呼出的 “ 生氣水 ” 沉澱後為紫色。把 “ 生氣水 ” 注射在大白鼠身上，幾分鐘後，大白鼠死了。由此，愛爾馬分析：人生氣 (10 分鐘 ) 會耗費大量人體精力，其程度不亞於參加一次 3000 米賽跑；生氣時的生理反應十分劇烈，分泌物比任何情緒的都複雜，都更具毒性。

為了幫助很多 “ 氣病 ” 患者儘快痊癒，也為了提高中藥作用的療效，我經常勸導我的患者要大肚量，寬容，並幫助他們算一筆賬：

“ 當您生氣時：
通常不能解決問題 —— 賠時間
氣出病來自己還要掏錢醫治 —— 賠錢
給別人造成傷害很難彌補 —— 賠人緣
生氣心情不好，生活品質降低 —— 賠心情
總之生氣是賠本的買賣，希望您在生氣前仔細算算帳。 ”

愛心、感恩、行善幫助病癒
七情之中，只有 “ 喜則氣緩 ” ，使氣脈緩和，平時我們之所以感覺身上緊緊的，好象被什麼東西捆住一樣，不輕鬆，胸口也感覺悶悶的，為什麼？心結太多，直接影響氣
脈，使之緊張不放鬆，身體感覺沉重。喜就是喜悅、祥和，古人造 “ 藥 ” 字，上面草字頭，底下一個 “ 樂 ” ，認為就是治病，就是喜樂的意思，可以愈病，喜樂是世間最好的
藥。喜樂的來源是什麼，古人說： “ 助人最樂 ” ，幫助他人所得到的喜悅是最為珍貴的，這種愛是從心裏面爆發的喜悅，是所有情緒裏面最良性的資訊。他所構成的氣脈波動
是最為有益的。

美國科學家的試驗 — 善心使人長壽

俗話說： “ 善有善報，惡有惡報 ” 。這句話在最近的科學發現中已被證實。據美國《科學》雜誌 2003 年 7 月 25 日報導，人們很早就認識到社會交往有助於身體健康。現在密歇根大學（ TheUniversityofMichigan ）的心理學家發現了其中的奧秘：這就是：給予。

這項研究成果發表在 7 月號的《心理科學》這一學術期刊上。

在長達五年的研究中，科學家們調查了 423 對上了年紀的夫婦。在一開頭，對每一位元測試物件都會進行兩項調查。一項是 “ 物質上 ” 的幫助，比如親戚朋友間的搭車、捎帶東西、或者是幫著照看孩子。另一項是配偶間精神上的支持。在這項持續幾年的研究過程中，有 134 名測試物件過世。研究人員發現，從別人那兒獲得幫助對本人的過世率所產生的改變微乎其微。而令人吃驚的是，給予別人幫助則對自己實則大有益處。在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經濟條件外，研究人員發現，給予別人 “ 物質上 ” 的幫助能使致死率降低 42% ，而給予他人精神上的支援也能使致死率降低 30% 。密歇根大學的心理學家 ToniAntonucci 對這一發現評論說，顯然我們過去忽視了行善的重要性。

研究人員之一 StephanieL.Brown 則表示說，看來我們要想增進壽命的話，不妨去試一下關心和幫助他人。

生氣是萬病之源

不知道從什麼時候開始，中國人把發怒說成 “ 生氣 ” ，從小到大一直用這個名詞。學了中醫之後才曉得原來人一發怒，真的會在體內產生 “ 氣 ” ，嚴格說來 “ 生氣 ” 根本就是一個中醫的名詞。

不單是人會生氣，多數的動物都會生氣，動物生氣之後接下去就是打鬥，因此，生氣是打鬥之前身體的準備動作。身體透過生氣調整內分泌，使身體達到打鬥時的最佳狀態。

動物的生氣有點像一個國家的備戰一樣，當一個國家面臨戰爭威脅時，會立即進行備戰，將大量的資源投入戰爭的準備中。一旦戰爭威脅消失，這些投入的資源多數成為廢物。就像前蘇聯解體之後，必需花費很大力氣銷毀各種洲際飛彈和坦克一樣。

動物的生氣和國家的備戰一樣，身體將許多資源進行調整，讓身體的配置進入戰鬥的預備狀態，準備應付接下來的戰鬥。一旦狀況消失，這些調整的資源就成了廢物，必需排出體外。因此，生氣就像國家的戰爭一樣，會大量消耗資源，非常浪費身體的血氣能量。

《黃帝內經 · 靈樞篇》中對疾病的原因有一段說明： “ 夫百病之所始生者，必起於燥濕寒暑風雨，陰陽喜怒，飲食起居 ” ，我們的老祖宗很早就明白生氣是最原始的疾病根源之一，不但浪費身體的血氣能量，更是造成人體各種疾病的一個非常重要原因。

和多數的疾病一樣，長期生氣會在人的身上留下痕跡。從外表看長期火暴脾氣，經常處於發怒狀態的人，多數會造成禿頂。嚴重的還會使頭頂的形狀改變，頭頂中線拱起形成尖頂的頭形。生氣的程度輕一點的，則會在額頭兩側形成雙尖的 M 字形的微禿，這種人脾氣一定急躁。

從中醫角度來分析，發脾氣時，氣會往上沖，直沖頭頂，所以會造成頭頂發熱，久而久之就會形成禿頂。嚴重的暴怒，有時會造成肝內出血，更嚴重的還有可能會吐血，吐出來的是肝裏的血，程度輕一點的，則出血留在肝內，一段時間就形成血瘤。這些聽起來很可怕，可是卻是真實的情形。

所謂的生氣並不單指發出來的脾氣，有些悶在心裏的生氣也會對人體造成傷害。生悶氣會使得氣在胸腹腔中形成中醫所謂 “ 橫逆 ” 的氣滯。婦女的小葉增生和乳癌很可能都是生悶氣的結果。

另外一種有氣無處發的窩囊氣，這種人外表修養很好，好象從來不發脾氣，其實心裏經常處於生氣或著急的狀態。這種人很容易形成橫逆的氣滯，造成十二指腸潰瘍或胃潰瘍，嚴重的會造成胃出血。這樣的人，額頭特別高，也就是額頭上方呈半圓形的前禿，是最大的特徵。

血氣較差的人氣會往下沉，形成腹部脹痛，經常以為是腸胃的問題，其實根本就是生氣造成的。

從中醫的五行理論，認為肝屬木，脾屬土，木克土。肝氣太盛時會使脾臟也跟著旺起來，如果血氣很旺盛的年輕人，這時會產生許多白血球，去處理腸胃的問題，很可能一些年輕白血病患者的真正病因根本就是來自生氣。

生氣會造成肝熱，相反的肝熱也會讓人很容易生氣。從中醫的觀點，怒傷肝，肝傷了更容易發怒，兩者會互為因果而形成惡性循環。

當人體長期透支體力，使血氣下降到陰虛火重的水準，由於這時的人體使用的能量是透支的 “ 火 ” ，肝必定比較熱，肝火也比較旺，人就很容易生氣。因此，調養血氣，使血氣上升超越陰虛的水準，也會使人的脾氣變得比較平和。

暴怒還會造成肝熱，繼而使肺也跟著熱起來，就會造成嚴重的失眠，我們曾經遇到一個五天五夜無法成眠的人，就是生氣造成的。

在醫院中身體虛弱的病人，有時候一生氣就會造成生命的危險。例如，痰比較多的病人，一旦生氣，會使痰上湧，造成嚴重的氣喘，一不小心就窒息死了。

由於生氣會使身體造成許多問題，因此，日常保養的第一件事就是要求 “ 不生氣 ” 。所謂的不生氣並不是把氣悶住，而是修養身心，開闊心胸，或者尋求一種宗教信仰，使得面對人生不如意時，能有更寬廣的心胸包容他人的過錯，根本沒有生氣的念頭。如果生活或工作的環境讓人無法不生氣，那只有轉換環境一途。

生氣是一個人內發的因素造成的，再好的醫生也無法防止病人生氣，因此這個問題只有病人自己修養才有機會克服。

醫生只能在病人生氣之後設法將生氣造成的傷害減到最低。做法是按摩或用針灸肝經。最簡單的方法，就是生了氣後，立刻按摩腳背上的太沖穴（在足背第一、二蹠趾關節後方凹陷中），可以讓上升的肝氣往下疏泄，這時這個穴位會很痛，必需反復按摩，直到這個穴位不再疼痛為止。

也可以在生氣的當天找一個針灸醫生，在太沖穴扎針，並留針三十分鐘，隔兩天再紮一次，直到這個穴位按起來不再痛，頭頂也不在發熱為止。

或者吃些可以疏泄肝氣的食物，如陳皮、山藥等，也很有説明。最簡單的消氣辦法則是用熱水泡腳，水溫控制在攝氏 40-42 度左右，泡的時間則因人而異，最好泡到肩背出汗（在室溫攝氏 25-28 度），有的人需要半小時，血氣低的人有時要泡兩個小時。

如果由於生氣而在肝裏留下了血瘤，那就需要很長時間的保養，當血氣能量很高時，身體才會開始處理這個問題。

我們的一些朋友明白了生氣會有這麼嚴重的後果，就再也不敢生氣了。

生氣的實質意義是 “ 用別人的過錯懲罰自己 ” 是人類最愚笨的一種行為。因為生氣造成死亡的人，中國人稱之為 “ 氣 ” 死的人，其實也是真正 “ 笨 ” 死的人。

以目前醫學的診斷方法，很難定義病人的疾病是由於生氣造成的，也許將來有一天，可以做到這一點，人們將會發現，生氣很可能是人類最主要的死亡原因之一。