Saturday, May 17, 2014

便秘之穴位

二哥您好,今早你打電話予咪姊提及便秘的問題,我查了資訊供您參考如下。

一、按摩指壓部分如下:
1 順時針方向按摩腹部
2 大巨、水道穴位
3 大腸俞穴
4 支溝穴
5 內觀穴
6 足三里
7 合谷穴
8 侭量放輕鬆,不能累

二、飲食部分
1 多吃蔬果、麥片
2 香蕉、木瓜有幫助
3 乳酸菌和酵素(Enzyme)

625日大姊和姊夫會來洛杉磯,於71日會開車戴他們和咪姊去您家住到75日,(小薇尚未決定),然後於76日早上回洛杉磯。另你可上網查詢穴位之正確位置。

祝身體健康、萬事如意!

道弟敬上


Saturday, February 22, 2014

Daniel Kuo's associate


        Jenny  Chia, Stephanie Huang, Daniel Kuo
        in Cheese Cake Factory, Arcadia



Saturday, February 15, 2014

蘭桂月刊 132期 // FEB 14, 2014 元宵節

蘭桂月刊 132 // FEB 14, 2014 元宵節
榮譽社長:郭競時/占先 總編輯:郭蘭生/寶寶
美術編輯:郭桂冠
社址:金門縣金城鎮民生路10號之2
%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
家譜:蘭桂繁興,綿源流長
郭紹唐(歿)>郭恩齋(1975年歿)>郭占先(歿)>郭蘭生(七十歲)>郭桂冠
(42)>郭繁傑/豐銘(9歲)
2014年過年記 /郭蘭生
130日農曆初夕在高雄與曉葵,桂冠,媛琳,繁傑在高雄會合至附近
汕頭火鍋店在暖冬中圍爐吃小火鍋,過年之歡樂氣氛HIGH至最高點。餐敘
時,蘭生驚覺年屆七十歲,位居郭家最高齡,始知生命之意義在創造繼起之
新生命,此言不假。人生短短數十年,能穩健將郭家生命安全傳下去,並快
樂離世,乃完美人生。
祖父之節儉,認真做事,誠懇待人,實在日做事之質優特質,當效法並傳給後
世子孫。
大年初二,曉葵率桂冠全家至日本遊玩四日,蘭生則留在高雄守歲(
事先曾規劃至美國看望大家,但擬訂2005年過年全家至洛杉磯探望大家而
做罷!)
桂冠至日本回國後,因位居要職很快即返中國蘇州工作,蘭生於二月六日
搭機返金門準備下學期二門新課──專題英文及環境生態學而忙碌。
總之,今年算是過了快樂之農曆新年。
二月十四日元宵節,此地天主教林貞生神父邀我吃春捲,算是享受主愛!

 瑞蘭與桂冠之長途電話 /通訊組
新年期間,瑞蘭與桂冠曾通電,大意謂蘭生全家(含媛琳及繁傑)明年至美國洛杉磯一行,
探望諸位,並祭拜列祖列宗。瑞蘭聞訊,甚感愉快,並期盼佳日早日到來。

大哥:
很高興看到您過了一個快樂的中國年, 又知明年中國年您全家要來洛城一遊, 非常歡迎!也祝大家生活有力,更多蒙恩!

大哥,大姊,及弟妹們:
很高興新的一年大家都健康。 時間過得真快,連小妺都已是五十五以上的年長者了(senior). 雖説 life is good, but life is short. 保健成了我們最重要的事情了。

我這次的驗血糖平均值升高很多,是歸於三次 cruises 吃的太多及攝取太多糖份。 七年前由於吃太多生力麵也是血糖平均值升高很多.
 Luke Kuo
https://mail.google.com/mail/u/0/images/cleardot.gif


Friday, January 17, 2014

為道生至金門海印寺吃齋


  
2014.1.17.陰冷中有些微風,這是金門的冬天。
上午起床後,信步走至附近的金門公車總站,想搭往太武公園登太武山,在車見到七十二歲王女士也要往太武山。言談中,知她要至山外站等專車往太武山頂之海印寺吃齋拜佛,我順道隨同前往以了解佛教之儀式;至海印寺後,只見眾信男香女群集,經信徒唸完佛經後,大伙排隊領素食,內容計有青菜、豆腐、海帶及蘿蔔湯,十分可口,
 “怪不得,道生吃常素!” 我心中忖道。
走筆至此,想到往年在美國佛光山隨爸媽及道生吃素(五元美金)歡愉情景。如今洛杉磯佛光山尚在,
爸媽己在天堂安息,心中有無限感慨!

 見到目前郭家最後之傳人─郭繁傑已是十歲之青年,始知人生之目標為創造宇宙繼起之生命,此言十分中肯。

Tuesday, January 14, 2014

銀針白毫白茶(silver tip white tea)

大家好,小薇於16日喝了銀針白毫白茶(silver tip white tea, white downy tea buds; foojoy 福字商標), 次日早晨測血糖是110113日晚再飲用了白茶,等次日早晨測血糖是99,所以小薇打電話告知我要我去德成行幫她買1罐福字foojoy silver tip white tea, 價錢是us$14.99, 約可使用20 多天,因小薇使用了兩次,覺得有點效果, 需再加上 Vitamin B6 最理想。僅供大家參考。

謹此祝大家平安吉祥如意!


道生敬上

Thursday, January 9, 2014

號稱2013年最有深度的10句話

【第一句】被恨的人沒有痛苦,恨人的人卻終將遍體鱗傷,所以,不去恨人。
【第二句】緣分是本書,翻得不經意會錯過,讀得太認真會流淚。
【第三句】不同傻子爭辯,否則就搞不清誰是傻子了。
【第四句】學歷是銅牌,能力是銀牌,人脈是金牌,思維是王牌。
【第五句】成功的人不是贏在起點,而是贏在轉折點。
【第六句】錢有兩種:花掉的是錢,是財產;沒花掉的是,是遺產。
【第七句】把脾氣拿出來,那叫本能;把脾氣壓下去,那叫本事。
【第八句】管好自的嘴,"良言一句三冬暖,傷人一語六月寒” 事慎言, 話多無益。
【第九句】這個世界,有兩件事我們不能不做:一是平心靜氣趕路,二是停下來看看自己是否擁有一份好心態∼好心態是一生的好伴侶,讓人愉悅健康。
【第十句】人活著一天,就是有福氣,就應該珍惜,愁也一天,喜也一天;遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

Monday, December 30, 2013

玫瑰山祭祀掃墓(12月31日)

明天(1231日)是媽媽過世7周年紀念日,咪姐、小薇和我準備去玫瑰山祭拜爺爺、爸爸、媽媽,祈求爺爺、爸爸、媽媽在天之靈保佑郭家後代子孫平安健康快樂,也祝福爺爺、爸爸、媽媽在天之靈永享天福。

祝大家平安健康喜樂!


道生敬上